RETROUVEZ VOTRE
VRAIE NATURE...

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Message spécial concernant la COVID-19

Pour une période indéterminée, nous devons reporter les dernières semaines de cours de la session d'hiver 2020 ainsi que les inscriptions de la session printemps 2020.

Toutefois, il nous fait plaisir de pouvoir vous accueillir sur la nouvelle plateforme Nature Zen Yoga en Ligne GRATUITEMENT. :-)

Cliquez sur le bouton pour vous inscrire dès maintenant
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Yoga

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Cours de yoga aux adultes, yoga aquatique, yoga prénatal, yoga maman bébé, yoga aux enfants et bien plus…

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Cours d’Aqua Bébé Conscience et Aqua Bambin Conscience (bébé nageur) et de yoga prénatal aquatique de type semi-privé…

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Découvrez la plateforme Nature Zen Yoga en ligne et accédez à de nombreux cours et activités pour tous…

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Nature Zen Yoga en ligne GRATUITEMENT

En cette période de crise et de grands bouleversements, les activités du Centre Nature Zen Yoga vous seront offertes en ligne pour vous permettre de conserver vos bonnes habitudes avec la pratique du Yoga, les activités avec votre enfant (ABC et Le Monde de Juju) et même quelques trucs et astuces pour mieux gérer le stress actuel.

 
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Nature Zen Yoga en ligne 

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Comme vous toutes et tous, la situation et le contexte actuels affecte mes activités professionnelles, personnels et celles de ma famille.

Pour suivre les recommandations formulées et participer aux mesures préventives, toutes les activités de mon centre Nature Zen Yoga sont temporairement suspendues.

Si vous êtes actuellement élèves chez moi, rassurez-vous, tous les cours seront rattrapés.

Ce contexte me pousse à être créative et me donne envie de prendre soin de vous d'une façon différente pour que vous puissiez profiter de ces moments imprévus à la maison et ainsi favoriser votre mieux-être et celui de vos tout-petits...

J'ai donc décidé de rendre accessible les activités de Nature Zen Yoga en ligne et ce gratuitement pendant la période de confinement à la maison que nous vivons actuellement.

Bienvenue à vous chers et chères élèves de mon centre Nature Zen Yoga et aussi à tous vos amis(es) et proches à qui cette initiative ferait du bien.

L'invitation est lancée à tous et toutes alors ne vous gênez surtout pas de partager sur les réseaux sociaux

Julie Lescarbeau
Fondatrice de Nature Zen Yoga... Au centre NZY et maintenant en Ligne ;-)

Ce que Nature Zen Yoga en ligne vous offre

La platefrome NZY en ligne vous permettra d'accéder aux formations et contenus ci-dessous à partir de chez vous en tout temps tout au long de la suspension des activités du centre Nature Zen Yoga :

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Relaxer pour se Retrouver

Une petite formation pour vous permettre de vous détendre comprenant :

  • 3 relaxations audio guidées de 20 minutes chacune
  • Une série de vidéos d'accompagnement
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Cours de Yoga

Différentes routines de yoga, s’adressant autant aux débutants qu’aux avancés. De la préparation, en passant par la salutation au soleil, avec de nouveaux cours complets seront ajoutés à chaque semaine.

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Le Monde de Juju

Du yoga à la musique, en passant par les bricolages, le Monde de Juju vous propose plusieurs activités pour vous et votre enfant à faire à la maison.

  • Chansons
  • Coloriages
  • Autres activités amusantes
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ABC

Exercices, trucs et astuces complémentaires au cours en piscine pour travailler le développement moteur de votre petit... Même à l'extérieur de l'eau !!!

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Yoga Maman-Bébé

Routines de yoga pour le parent et son bébé (entre 6 semaines à 10 mois).

Pour les plus vieux aller découvrir le yoga du Monde de Juju :)

Disponible à chaque semaine.

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Yoga prénatal

Routines de yoga, relaxation et respiration pour préparer tout en douceur votre corps et votre esprit à l’arrivée de bébé.

Disponible à chaque semaine.

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